El pasado sábado, 20 de junio, se celebró el llamado «día más feliz del año». Aunque no existe una base científica que confirme que sea realmente el día más feliz, la fecha invita a detenernos un momento y pensar en esas pequeñas cosas que nos hacen sentir bien.
Muchas veces, el bienestar no depende de grandes acontecimientos, sino de gestos cotidianos como:
- Escuchar una canción que nos gusta.
- Pasear por un parque y sentir el aire o el sol en la cara.
- Compartir una conversación con alguien cercano.
- Leer un libro, disfrutar de un audiolibro o dedicar un rato a una afición.
- Practicar deporte o realizar una actividad que nos motive.
- Disfrutar de un café, de una comida en familia o de un momento de tranquilidad.
- Descubrir una herramienta o un recurso que nos facilite el día a día.
Para las personas con baja visión, algunas de estas actividades pueden requerir apoyos o adaptaciones. Sin embargo, la baja visión no impide disfrutar, emocionarse, aprender o seguir haciendo aquello que nos apasiona.
En Acción Visión España trabajamos cada día para que las personas con baja visión dispongan de información, recursos y apoyo que les permitan mantener su autonomía y su calidad de vida. Porque creemos que sentirse acompañado, comprender lo que ocurre y acceder a los apoyos adecuados también contribuye al bienestar.
Y hoy queremos lanzaros una pregunta:
¿Qué pequeño momento hace que vuestro día sea un poco más feliz?
Os leemos en los comentarios..