Ejercicios Sencillos para la Salud Visual
En Acción Visión España, sabemos lo importante que es mantener nuestros ojos saludables, especialmente en un mundo donde pasamos tanto tiempo frente a pantallas. Además de visitar a profesionales como médicos, oftalmólogos/as y optometristas, existen ejercicios sencillos que podemos realizar para cuidar nuestros ojos. A continuación, os presentamos algunos: 1. Parpadeo Frecuente 2. La Regla del 20-20 Cada 20 minutos, mira algo que