Hoy, 24 de julio, conmemoramos el Día Internacional del Autocuidado, una jornada dedicada a subrayar la importancia de adoptar un estilo de vida saludable. Este día tiene como objetivo difundir consejos y recomendaciones de cuidado diario, recordándonos la importancia de cuidar de nosotros mismos para llevar una vida plena y feliz. La Importancia del Autocuidado El autocuidado es esencial para
Como sabéis, en Acción Visión España nos importa mucho la accesibilidad y queremos que vuestras vacaciones de verano sean lo más cómodas y agradables posible. Por eso, hoy queremos hablar de un tema muy importante: la accesibilidad en los hoteles. La accesibilidad en los hoteles no solo se trata de tener rampas para sillas de ruedas o ascensores, sino también
La vida nos presenta situaciones que afectan nuestras emociones, pero es importante recordar que podemos cultivar la calma y la fortaleza desde dentro. Aquí os presentamos algunos ejercicios simples que podemos realizar en casa, no hay excusas: 1. Respiración consciente: La respiración consciente es una práctica fundamental para calmar la mente y conectar con el momento presente. Siéntate cómodamente en una